プロフィール

nohara001東京都生まれ。横浜市在住。

実母・義母の介護を15年間体験。

1998年、体験を元に「老親介護は今よりずっとラクになる」(情報センター出版局)を出版。“身を粉にしてがんばる介護”を美徳とした時代にあえて「がんばらない介護」を日本で初めて提唱。“がんばらない”は流行語となって介護者の救いとなった。

自分たちの老後を考える「高齢化社会をよくする虹の仲間」を1983年に立ちあげ、以来運営委員長。国連婦人年最終年ナイロビ会議に横浜市代表で参加。東神奈川高齢者ショートステイセンター「若草」の施設長を7年務め、2006年退職。

現在は社会福祉法人「緑成会」特別参与のかたわら、がんばらない介護応援団長として、介護者を支援する執筆活動、講演などを行っている。

日本ペンクラブ会員

主な著書:

  • 老親介護は今よりずっとラクになる!―心も家計も救われる65の知恵
  • 正々堂々がんばらない介護
  • 女性のための老後を生きぬく110の知恵
  • 老いじたく死にじたく安心ノート
  • 老親ハッピー介護マニュアル90+α
  • 新刊 死ぬまで元気に自分流「がんばらない介護」と3つの備え